공복인데도 수영하면 글리코겐이 포도당으로 분해되어 167까지 오르는 혈당. 몸무게는 빠졌당. 인바디를 찍어보면 체지방은 줄고 근육은 늘었다. 몸무게변화는 느리지만 체형이 달라지고 있다.

공복인데도 수영하면 글리코겐이 포도당으로 분해되어 167까지 오르는 혈당.
몸무게는 빠졌당. 
인바디를 찍어보면 체지방은 줄고 근육은 늘었다.
몸무게변화는 느리지만 체형이 달라지고 있다.