걸으면 근육을 쓰기때문에 에너지가 필요해서 간과 근육에 저장해놓았던 글리코겐이 포도당으로 분해되어 혈당이 다시 오르더라고요. G7 처음 착용하고 수영하고 헬스하는데 혈당이 오히려 올라서 너무 황당했어요. 그런데 인바디를 찍어보니 지방이 단백질로 바뀌는 과정이더라고요.

질문이요 ㅜㅜ 식후 2시간후에는 혈당이 80대 최고치가 101이었는데 식사후 약 2시간 30분후에 170까지 올랐는데 이건 몰까요? 식후에 한 30분정도 걷고 들어왔더니 혈당이 왜 저리 오를까요? ㅜㅜ

질문이요 ㅜㅜ
식후 2시간후에는 혈당이 80대
최고치가 101이었는데
식사후 약 2시간 30분후에 170까지 올랐는데
이건 몰까요?
식후에 한 30분정도 걷고 들어왔더니
혈당이 왜 저리 오를까요? ㅜㅜ

손순두부, 훈제오리고기, 백미밥, 오이고추된장무침, 양배추샐러드, 열무김치, 배추김치

걸으면 근육을 쓰기때문에 에너지가 필요해서 간과 근육에 저장해놓았던 글리코겐이 포도당으로 분해되어 혈당이 다시 오르더라고요.
G7 처음 착용하고 수영하고 헬스하는데 혈당이 오히려 올라서 너무 황당했어요.
그런데 인바디를 찍어보니 지방이 단백질로 바뀌는 과정이더라고요.