아주~~~ 관련이 깊어요..잠을 적게 자거나 과도하게 자면 수면의 질이 떨어져 혈당이 높아집니다. 적정량 8시간 정도추천..일정한 시간에 잠들고 같은 시간에 일어나는게 좋습니다.(물론 자고싶지 않지만..)😁

잠을 잘 못 자는게 혈당이랑 연관 있을까요? 관리 잘 되다가 요즘 제가 좋아하는 게임 신작이 나와서 밤에 잠 줄여가면서 게임하고 있거든요 그래서 그런가 하루가 피곤한건 당연하고 혈당이 평소 보다 평균적으로 더 높고 떨어지는것도 늦는것 같아요....

잠을 잘 못 자는게 혈당이랑 연관 있을까요?
관리 잘 되다가 요즘 제가 좋아하는 게임 신작이 나와서 밤에 잠 줄여가면서 게임하고 있거든요 
그래서 그런가 하루가 피곤한건 당연하고 혈당이 평소 보다 평균적으로 더 높고 떨어지는것도 늦는것 같아요....