샤브샤브 첫도전! 육수(만능간장+물 마늘, 파), 호주산 소고기, 배추, 버섯, 살사소스 삶은 야채도 탄수화물이라 잡곡밥패스~(식후운동 예정이면 잡곡밥 섭취했을것) 어제 오늘 걷기를 많이 해서 저녁운동 취소. 건당!

샤브샤브 첫도전! 
육수(만능간장+물 마늘, 파), 호주산 소고기, 배추, 버섯, 살사소스 

삶은 야채도 탄수화물이라 잡곡밥패스~(식후운동 예정이면 잡곡밥 섭취했을것)

어제 오늘 걷기를 많이 해서 저녁운동 취소. 건당! 

