아.. 그렇군요.. 술먹으면(or 혈당에 안좋은음식), 밤새 영향받습니다.. 담날 아침 공복혈당까지.. 되도록이면 자제해야하고, 평생 안먹을순 없으니 술 먹기전 단백질먹고 안주(단백질위주)로 드시고 하세요.

네 ㅠㅠ 어제 어른들 인사드리러 가는 자리 있어서 와인 두잔 했어요 ㅠ 술먹으면 그때 식사는 완전 혈당 낮게 나오는데 항상 다음날 첫끼가 망가지는거 같아요 ㅋㅋㅠㅠ 가능하면 안먹으려고는 해요 그래서

어른 음료가 뭐예요? 술이요? 궁금~🙄

어제 어른음료 영향으로 추정되는데 아침 탄수가 유독 많이 튐. 그래도 실내자전거 30분 눌러줘서 피크 145~150 방어.. 내일 비스무리하게 먹어보고 혈당 다시 봐야겠음.. 평일엔 아침탄수 먹고 튀어도 운동 못해서 주말에 실험 다 해야함

어제 어른음료 영향으로 추정되는데 아침 탄수가 유독 많이 튐. 그래도 실내자전거 30분 눌러줘서 피크 145~150 방어.. 내일  비스무리하게 먹어보고 혈당 다시 봐야겠음.. 평일엔 아침탄수 먹고 튀어도 운동 못해서 주말에 실험 다 해야함

그릭요거트, 호밀식빵, 이롬 황선주박사의 국산콩 두유 무가당 190mL, 계란흰자, 블루베리